Dobrý deň !! ako sa máš? potešený máj! Páči sa mi, keď mesiac začne v pondelok – je to ako super nový čerstvý štart. Staveram si môže pomôcť, aby mi pomohol dostať sa späť na cestu rýchlejšie a zdravšie jesť. Jo, a ja naozaj potrebujem zorganizovať niekoľko vecí v kategóriách služieb a domov. Nižšie budeme hovoriť o cieľových cieľoch.
Po prvé – som nadšený, že som včera náhodne všimol vážené rukavice v Marshallovej! Chcel som vážené rukavice najdlhšie.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
00:51
Mám závažia zápästia, ale tie nezostanú na svojom mieste, takže je ťažké s nimi robiť čokoľvek. Dám vám vedieť, ako ich používam a či sa mi čoskoro páči!
Vegas tvrdil, že túto prázdnu kontajnerovú kontajner ako svoje nové obľúbené miesto na opustenie kožušiny. Vďaka Cat.
Čo robiť, keď máte dezertnú núdzovú situáciu:
A včera v noci som mal dezert 9-1-1. Potreba. Ale doma som nemal nič dezert-y. Chystal som sa zavolať úradom, keď som si uvedomil, že mám krabicu zmesi čokolády.
Pečel som celý koláč pre seba ??
Nie som proti tomu proti tomu, ale ja som to neurobil, pretože som to vedel:
A.) Trvá to príliš dlho
B.) Celú vec by som do 19 hodín jedol
Čo je to dievča, ktoré potrebuje koláč?
V mikrovlnnej rúre som urobil mini-koláč! „Hrnčekový koláč“, ako je tento, je zvyčajne zdravšia verzia koláča, ale to bola iba verzia s jednou veľkosťou.
Zmiešal som pár TB. z koláčovej zmesi, 1 vajcia a trochu roztaveného kokosového oleja (použil by som PB, ale bol som vonku). Potom som ju vložil do misky nastriekalej nespečným sprejom. Mikrovlnná rúra na 1 minútu. Urobilo sa to za 1 minútu, ale ak bola misa hlbšia, mohlo by to trvať dlhšie.
Tiež – zakryl som to svojou mikrovlnnou vetracou vecou, takže zostal vlhký. (Áno, musel som to slovo použiť, aj keď je celkom dobre vedieť, že 99,8% ľudí ho nenávidí.) Plus vajíčko bolo oveľa viac, ako to, čo bolo potrebné pre toto množstvo zmesi koláča, ale išiel som s tým.
V ďalších správach o stravovaní …
Musím spomenúť pozoruhodný obed, ktorý som mal na Lucques na blogu s Boschom. Bolo to ďalšie chutné jedlo, ktoré prešlo nad a za mojimi očakávaniami.
Začali sme teplým chlebom, mandľami a olivami. a Prosecco. Prekvapivo nepijem počas 98,6% času. Len to nie je môj džem. Takže odmietam alkohol pred 17:15. Ale nemôžem odmietnuť šampanské alebo Prosecco – fyzicky nemôžem.
Šalát mal na ňom „mäkké vajce“. To celý môj život zlepšil. A kuracie paillard pre hlavný chod (mali sme možnosti).
Išiel som s čokoládovým crème koláčovým dezertom. Bolo to čarovné.
Neviem ani, ako sa vrátim späť k spálenému grilovaným syrom alebo čokoľvek, čo sa do pekla zvyčajne zjem! To je problém s vystavením luxusnému životu – otvára vaše oči všetkým týmto novým pozoruhodným veciam.
Najlepšie spustiť príspevok na jedenie a opakovanie blogového príspevku od apríla 2017
Najlepšie beh
Ach, toto bola najjednoduchšia voľba môjho života. Žiadna rivalita.
Bostonský maratón bol najlepším behom mesiaca a doteraz celého roka.
Najlepšie jesť
Hmmm. Idem s dezertom z večere s Curtis Stone. Vlastne nevyrobil dezert – má kuchára z pečiva, ktorý to urobil. Ale stále vyhrá.
Najlepší príspevok, ktorý by som rád zopakoval
V tomto rozhovore s Jeffom Gallowayom bol veľký spor o prestávky na chôdzi pri behu. Páčilo sa mi, že sa mi všetci obviňovali, kto to tiež vyskúšal!
Môj chrumkavý recept PB Dip bol veľkým hitom. Vyskúšajte to, ak ste tak neurobili!
Možno bude musieť tento týždeň vyhodiť tento recept na vaječné biele taco pre Cinco de Mayo.
A moje tipy na prípravu vášho domu, ak máte alergie na mačku, ma potešilo (aby som vinu Cindy prišiel).
Májové ciele:
Vyčistite e -mail – akonáhle sa to urobí, pridám ďalší cieľ organizácie, ale to si vyžaduje prioritu.
Napíšte maratónsky tréningový plán na kalendár a držte sa ho
Po večeri kefujem zuby – aj keď skončím jesť niečo iné, nemal by som sa vzdať pokusu.
Otázka: Aké sú vaše májové ciele?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľamPošta
zdieľam