Nehovoril som sa presne, koľko kilometrov bude môj posledný dlhý beh zajtra, ale keďže to bude dlhé a horúce v oboch smeroch (TWSS), dnes som sa uistil, že sa hydratuje . Po normálnom galóne vody, ktorý pijem, sa nudil, pridal som tento nový balenie príchutí z Crystal Light Pure.
FTC Stuff: Kraft Foods mi poslali 3 príchute, aby som sa ochutnal, pretože vedia, že som veľký pijan?
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte viac informácií o RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
04:49
Kedysi som sa držal ďalej od vecí, ako je tento, ale tie sú sladené cukrom a Stevia! Pridal som 2 do svojich 48 oz. Fľaša na vodu a bolo to perfektné! Spravidla je veľkosť servírovania pre 2 pakety 32 oz. Takže si myslím, že by to bolo príliš veľa.
Stále mám veľa otázok týkajúcich sa mojej osobnej tréningovej práce. Mnohé z nich sú rovnaké, takže sa snažím streamovať informácie pre vás, chlapci. Ak ste to zmeškali, tu je: osobný tréning FAQ, časť I
Otázka: Som nový vo vašom blogu a chcel som vedieť, ako dlho vám trvalo, kým ste sa stali osobným trénerom a robíte svoju vlastnú vec alebo pracujete s telocvičňou?
Odpoveď: Trvalo mi asi 3 mesiace, kým som študoval skúšku. Krátko potom, čo som pristál v telocvični. Momentálne nevykonávam žiadne školenie mimo klientov, ktorých mám v telocvični.
Otázka: Teraz študujem pre svoj CPT a zaujímalo by ma, ako ste prešli? Pracujem na podnikovej práci 9-6, ale obávam sa, že hodiny (pracovné noci a víkendy) a platenie (možné zníženie odmeňovania) by mohli byť spočiatku šokom. Máte nejaké rady? Tiež som zvedavý na to, aby som si získal poistenie pre seba a ako by ste navrhli ísť na prácu.
Odpoveď: oooh trojitý parter?
Prechod bol pre mňa trochu jednoduchší, pretože som neprišiel z podnikovej práce (hoci som pracoval v minulosti).
Hodiny a mzdy sa určite budú líšiť. Tréneri musia pracovať, keď iní ľudia nefungujú. Klienti zvyčajne chcú trénovať skoro ráno alebo neskôr večer (pred alebo po normálnych 9-6 pracovných miestach).
Ak je to možné, povedal by som, že sa pokúsite znížiť, čo ešte môžete urobiť pre príjem, keď si vybudujete svojich klientov. Je to ako začať podnikať od nuly – aj keď pracujete v telocvični.
Pokiaľ ide o poistenie – väčšina organizácií certifikácie osobného školenia ponúka poistenie za skupinovú sadzbu – najskôr sa pozrite na svoje miesto!
Otázka: Na konci minulého roka som urobil certifikáciu prostredníctvom NASM a nedotkol som sa. Zdá sa, že veľa telocviční chce najať ľudí so skúsenosťami, ktoré nemám. Obávam sa tiež, že potrebujem flexibilný harmonogram, pretože si nemyslím, že by som bol pripravený vzdať sa svojej práce „Sure Thing“ a je založený na veľmi predaji.
Odpoveď: Navrhujem budovanie vašich skúseností na základe bezplatného výcviku kamarátov a rodiny. Týmto rukami sa veľa naučíte, že to je veľmi dôležité pre školenie v skutočnom svete. Je to úžasný spôsob, ako sa učiť a vybudovať aj klientov z úst. Ak nemáte ľudí na tréning, skúste zostaviť programy pre imaginárnych ľudí. Som na to zvyknutý, pretože nemám priateľov.
Určite potrebujete flexibilný rozvrh, ale ak môžete trénovať klientov pred alebo po svojej inej práci, môže to fungovať. Je to veľmi založené na predaji, ktoré nenávidím? Radšej by som sa len sústredil na spoluprácu so svojimi klientmi a na to, aby som ich získal na svoje ciele, ale aby som zarobil peniaze, potrebujete ľudí, aby si kúpili školenie a udržali sa školenia. Myslím, že si musíme pamätať na to, že hospodárstvo je zlé a osobné školenie je technicky luxus. Som zlý predajca a som skutočne nepríjemný s touto časťou práce, takže nemôžem skutočne ponúknuť žiadne rady.
Ben pracoval neskoro celý týždeň, takže sa s ním dnes večer obývam. Večera bude pravdepodobne pizza a hranolky a čokoľvek, čo nie je skrutkované! Stále super hladný. Uvidíme sa zajtra ráno?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľamPošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Deň maratónu 5. Deň 5
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Day 5 po registrácii. Toto je môj denný denník s aktualizáciami videa. Nie je to nič fantastické, len
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
DOPEY Challenge Training Week 1 No … keď som sa rozhodol zaregistrovať minulý týždeň, aby som sa zaregistroval, bol som väčšinou prekvapený
Deň maratónu 4
Deň maratónu 4
Aktualizácia videa Marathon Training Video. Spustenie blogu. Riadenie časopisu.
Disney World Marathon Training Week 1 a 2
Disney World Marathon Training Week 1 a 2
Disney World Marathon, Half Marathon, aktualizácia výcviku 10K a 5K. Dopey Challenge Training Week 1 a 2. Beh beh
Zjavenie mentálneho tréningu pre bežcov
Zjavenie mentálneho tréningu pre bežcov
Ako trénovať svoju myseľ na beh na polovicu maratónu alebo plného maratónu. mentálny tréning pre bežcov a zoznam najlepších
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónu 6. Spustenie denných aktualizácií blogu a denníka videa. Ako beží práve teraz a dnešný beh wo
⚡ Shareaholic
.