ahoj !! Dnes cestujem do Izraela. Izrael. Dnes. To je také šialené a vzrušujúce, strašidelné a zábavné !!!?! Pretože cestujem sám a nervózny a zvyčajne spaz a zabudnem na niečo, čo som tentokrát vytvoril zoznam balenia a nečakal som, až sa na poslednú chvíľu pripraví. Yayyy !!
Urobil som zoznam obalov a skontroloval som ho, keď som zabalil. A pretože cestujem na maratón, musel som sa ubezpečiť, že mám všetky svoje bežecké vybavenie. Napísal som, že môj beh by mal mať na plastovom vrecku s galónovou veľkosťou.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
06:12
Živý
00:00
08:21
04:49
Potom som skontroloval výšku maratónu. Uh Oh. Toto je kopcovité! Čítal som niektoré rekapitulácie pretekov a počul som, že kurz je buď hore alebo dole po celú dobu, nie je tu plochý. A čítal som niekoľko účtov, že ide o „jeden z najťažších pretekov, aké som kedy spustil“.
Mám v pláne urobiť veľa fotiek a skutočne sa tešiť zo zážitku, takže sa nezaujímam o svoj čas preteky, ale obávam sa turistiky, keď som sa dostal do turistiky.
Dostal som batoh a naplnil som ho knihami, občerstvením a mojimi nočnými letovými potrebami: očná maska, ušné zátky, ďalšie ponožky, vankúš na krk.
Dnes ráno som narazil na chodník na 9 míľový beh. Je to pravdepodobne posledný dobrý beh, ktorý urobím pred závodom. Mohol by som sa pokúsiť dostať sa do pár kilometrov pred maratónom – dúfajme, že hotel má dobrú posilňovňu.
Sledujte ma na Instagrame // Twitter // Facebook a zistite, čo tam robím.
Plánujem blogovanie a aktualizáciu sociálnych médií, keď som preč, ale nie som si istý, koľko času budem mať (plus redratorské veci RER v niektorých prípadoch konajú smiešne, keď cestujem). Pokúsim sa zhrnúť každodenné aktivity a jedlo (samozrejme), takže sa zastavte a uvidíte, ako to ide.
Otázka: Kde je najvzdialenejšie miesto, do ktorého ste cestovali z domu?
Ja: Čína. Jedlo bolo úžasné. Milujem jedlo. Potraviny potravín.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam