00:00
00:00
00:00
Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼
Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss
Moje najaktuálnejšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
12:07
Podcast – Fast Friday Epizóda! Dnes hovorím o jednej veci, ktorú pre mňa chodím s behom. A vyzývam vás, aby ste pomenovali jednu vec, ktorá vám pomôže byť lepším bežcom (alebo vám pomáha s fitness).
Naozaj sa mi páči zdieľanie nápadov a trikov na beh a jesť zdravšie. Chcem odpovedať na všetky vaše otázky. Dúfam, že budem nápomocný a zábavný.
Ale tiež chcem, aby ste sa naozaj milovali, rovnako ako vy ste ideálni v tejto druhej. Takže dnes neexistuje tušenie alebo užitočné lekcie alebo náhodné myšlienky (o tom, ako som padol a vy môžete prestať padať alebo podobné rozpaky). Nie. Dnes hovorím o jednej veci, ktorú pre mňa chodím, ktorá mi pomáha byť lepším bežcom.
V čom ste dobrí, keď sa to týka behu alebo kondície? Aká je tvoja najväčšia sila? Meno 1 vec.
Všetko, čo pre mňa idem, je … konzistentnosť.
Som dôsledný. To je všetko.
Alebo musím povedať: „To je všetko !!!“ Ako som práve objavil zlato.
Toto je dôležité. A teraz, keď viem, aká je moja sila, môžem s ňou pracovať, aby som sa stal lepším, silnejším a rýchlejším bežcom.
Vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť byť lepším bežcom:
Dôslednosť
Organizácia
Dobré plánovanie
Vytváranie skvelých tabuliek
Disciplína
Vášeň / láska za to
Pri robení hĺbkových poznámok (Training Journal)
Konkurencieschopnosť
Existuje veľa vecí, ktoré sa dajú použiť na pomoc vašim cieľom prevádzky alebo fitness! Čo vám pomáha?
Zľavové kódy a pripomienky:
Dostával som veľa e -mailov, že preteky stúpajú v cene 1. októbra! Už ste sa prihlásili na odber pretekov, ktoré chcete tento rok urobiť?
Pozrite sa na stránku My Race Discount Codes a ušetrite peniaze.
Tu je niekoľko veľkých kódov poukážok, ktoré mám:
Lexus Lace Up Running Series – váš výber 4 pretekov v južnej Kalifornii
Zľavový kód: RER10
Rock N Roll Marathon Race Series sa registruje tu.
Použite kód RNB15 za 15,00 dolárov z polovice alebo úplných maratónových pretekov!
(Neplatia pre priechod exkurzie RNR.)
Revel Race Series Race Disoug Codes:
Revel Canyon City – Azusa, CA 4. novembra 2017
Revel Canyon City Half / Full Marathon Diskation Code:
Revel Mt. Lemmon – Dátum: 12. novembra 2017 Miesto: Mt Lemmon, Tucson, AZ
Revel Mt. Lemmon Half / Full Marathon Diskation Code:
Revel Big Cottonwood – Salt Lake City, UT 9. septembra 2017
Vychutnajte si Big Cottonwood Half / Full Marathon Diskation Code:
Revel Mt. Charleston – 28. apríla 2018 Miesto: Las Vegas, NV
Revel Mt. Charleston Half / Full Marathon Diskation Code:
Revel Rockies – Dátum: 3. júna 2018 Miesto: Denver, CO
Revel Rockies Half / Full Marathon Code:
Zľavný kód Elite Sports SoCal Races:
Ušetrite 30% zľavu na všetky udalosti Elite Sports CA Použite zľavový kód: RER30
V čom ste dobrí, keď sa to týka behu alebo kondície? Aká je tvoja najväčšia sila? Meno 1 vec.
Pošlite mi zošit
17Seve
Zdieľanie je starostlivosť!
17
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam