Moja ranná zmena bola veľmi krátka, takže som absolvoval nejaký silový tréning predtým, ako som zasiahol Costco pre náležitosti. Aj ja som späť na silnom rozbehnutom vlaku!
Po víkende kempingu a páchnutia a bez sprchy som dnes potreboval nejaké make-up. Mal som len čas na prášok, očný tieň a riasenku, ale cítil som sa lepšie, vieš?
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Deny Day 4
Viac videí
Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05
Živý
00:00
08:21
01:21
Tiež som sa zastavil v Albertson’s a našiel som nový tekvicový produkt !!! Toto sú Thomasove tekvicové korenisté bagely! Nedostal som ich, pretože Ben je zatiaľ „nad“ bagety, ale čoskoro budú v mojom košíku!
Vedľajšia poznámka: Majú príliš početné ingrediencie. Môže niekto vyrobiť čistejšiu verziu a poslať mi ju? Dobre, vďaka.
Na ceste domov som zjedol veľa čerešní. S obedom bola pridaná extra hrsť …
A šalát s náhodným jedlom z chladničky pre hlavnú udalosť
Vlastne som zasiahol Albertsona špeciálne pre škoricu Raisin Bagel Thins. Mal túžbu a jedol jednu s obedom. Tak dobré. Stále však vo mne nie je žiadny čučoriedok.
Dobre, späť k čisteniu a organizovaniu pred celým večerom klientov! Uvidíme sa večer ?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. Úplne zadarmo 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a natiahnutia. Zoznam balení pretekov
Spustiť zoznam opakovaných dovolenkových zoznamov a prieskum
Spustiť zoznam opakovaných dovolenkových zoznamov a prieskum
Spustenie prieskumu blogu 2020 a zoznam sviatkov. Spustiť zoznam vianočných kariet a čo potrebujete na spustenie najlepšieho života
Recept na chvenie tekvicového koláča
Recept na chvenie tekvicového koláča
Recept na smoothie zdravého tekvicového koláča s konzervovanou tekvicou, jogurtom a tekvicovým korením korením. Je to veľmi ľahké a del
Deň pretekov Ráno a kontrolný zoznam vytlačiteľné úplne zadarmo PDF
Deň pretekov Ráno a kontrolný zoznam vytlačiteľné úplne zadarmo PDF
Ako sa pripraviť na svoj kontrolný zoznam pretekov a návrhy na ráno. Čo robím a jesť pred polmaratónom. Haš
Kalendár tréningu pre bežcov s cvičeniami a návrhmi – december 2019
Kalendár tréningu pre bežcov s cvičeniami a návrhmi – december 2019
Cvičenie a prevádzkovanie kalendára na december. Úplne bezplatný tlačiteľný kalendár pre nových bežcov s cvičeniami na telesnú hmotnosť a runnin
Shareaholic
.