v poludnie, mal som hlad a tak dobre, rovnako ako početné čerešne, pričom som telefonoval a organizoval môj rozvrh.
Mal som uspokojivú prácu najlepšie v poludnie a pochopil som, že nemôžem čakať na obed. Takže som to urobil skoro, čo úplne došlo
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Deny Day 4 Skontrolujte v
Viac videí
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
01:21
Páči sa mi hummus, avšak guacamole na sendvičoch skala moje ponožky žabky.
Po uspokojení v práci som skončil cvičením zdravia žien a wellness „posledných desať libier“ namiesto KB. S mojou rutinou to fungovalo oveľa lepšie, ako som chcel vyskúšať toto cvičenie!
Predtým, ako som sa vydal domov, bežal som rýchlym spôsobom, aby som sa zameriaval na nové bežecké slnečné okuliare. Zlomil som baňu v Marylande. #
Keď som dostal dom zo všetkých vyššie uvedených, mal som hlad. Bolo to skoro na moje popoludňajšie občerstvenie, ale chytil som vitatopu s PB rozmazanou.
Ale to nefungovalo. Dlhý príbeh – jedol som smiešny množstvá obilnín, ako aj granola.
Chápem citát Alberta Einsteina: „Význam šialenstva robí presne to isté, ako aj viac ako aj viac, ako aj očakávanie rôznych výsledkov.“
No priatelia, som šialená. (Ale čítate blog bláznivého človeka, takže obaja máme problémy.)
Neustále uvádzam, že občerstvenie je mojou najhoršou praxou, rovnako ako som uviedol, že sa chystám naplánovať svoje občerstvenie na týždeň počas zriadenia nedeľu, ale neskončil som plánovaním občerstvenia. Rovnako ako v prípade obrovského času.
Lekcia, ktorá sa dozvedela, nenechám to znova, alebo ma môžete uzamknúť s Hugom. (Zdroj)
Zaručujem (sám), aby som si naplánoval svoje občerstvenie každý deň na nasledujúcich 27 dní (mám časopis, ktorý dnes využívam na 28 dní na prácu, bol prvý deň, keď som ho využil). Možno nebudem blogovať o svojom občerstvení (ako to často nie je teraz), ale teraz sa k tomu zaväzujem, takže sa nedostávam?
Teraz, keby mi boli iba moje vlasy skutočne čisté a vyčistené dnes, táto animácia ma mohla prinútiť cítiť sa lepšie …
www.nataliedee.com
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
3 návrhy na to, aby ste tento mesiac zostali na správnej ceste
3 návrhy na to, aby ste tento mesiac zostali na správnej ceste
3 Návrhy na zostavenie inšpirovaného a držať sa vášho plánu. Vtipný bežec Instagram valíc @runeAtrepeat! presne ako na to
Kalendár tréningu a výdrže – máj 2020
Kalendár tréningu a výdrže – máj 2020
Úplne bezplatný tlačiteľný beh a kalendár tréningového plánu výdrž. Kalendár tréningu pre bežcov na máj 2020 s výdržou
Cukety pizza uhryznutia s cesnakovým bazalkovým jogurtom
Cukety pizza uhryznutia s cesnakovým bazalkovým jogurtom
Kousy cukety pizza s cesnakovým jogurtovým ponorom. Zdravá pizza vyrobená z cuketovej kôry a syr mozzarella. Plus High Pro
Recept na zemiaky, ako aj recept chorizo tacos
Recept na zemiaky, ako aj recept chorizo tacos
Jednoduché zemiaky, ako aj chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického tradičného chorizo. Recept na bežec
Hummus recept zaokrúhliť na najlepších konceptoch Národný deň hummusuHummus recept zaokrúhliť na najlepších konceptoch Národný deň hummusu
Ahoj! Je to Národný deň hummusu! Hummus je stále jedným z mojich najlepších 5 preferovaných potravín [bonusové body, ak rozumiete všetkým 4 O.
Jednoduché vrúbané zemiaky s receptom brokolice
Jednoduché vrúbané zemiaky s receptom brokolice
Jednoduché vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie balená domácnosť priateľská k bočnému jedlu Potluck recept
⚡ Shareaholic
.