Teší sa v utorok! Ako to ide?
Včera som si nechal nechty urobiť a traumatizovať nechtovú ženu s strihom na kolene, ako aj cestnou vyrážkou na nohe. Nejako to vyzerá horšie ako predtým, pretože sa znova otvára zakaždým, keď si sadnem/vstávam. (Rozhodol sa vám ušetriť fotografiu, pretože niektorí z vás môžu byť na verejnom mieste, ako to čítajú, ako aj nechcem Barf.)
Moje najnovšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Návrhy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť dohodu s maskou, ako aj s najlepšími voľbami pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
07:15
Jej reakcia bola dramatická: „Ach nie! Čo sa stalo?!” Želám si, aby som mal oveľa lepší príbeh ako len: „Padol som …“
Namiesto fotografie mojej otvorenej rany tu je môj bublinový kúpeľ od OPI:
(RUNEATREPEAT Instagram)
Závislý na behu?
Niekto (ktorý sa s najväčšou pravdepodobnosťou snažil znížiť náznak) mi poslal tento článok:
Zvádzanie závislosti: priznanie jedného bežca
Je to predĺžený krátky článok o tom, či môže byť niekto závislý od behu – avšak z pohľadu bežca.
Spisovateľ/bežec zdieľa presne to, ako využil na beh pár kilometrov, potom trénoval na preteky a bežal viac. Teraz potrebuje oveľa viac a oveľa viac kilometrov, aby cítil presne rovnakú spokojnosť. Získanie (bežecké) vysoké je oveľa viac, predpokladám – úplne to chápem.
Ďalej hovorí:
“Pred dvoma týždňami som sa prebudil trochu pod počasím, avšak tento stav mi zabránil v odchode z domu o 4:45 hod. V daždivom, 38-stupňovom poveternom stave na pokrytie 11 míľ s hillovými intervalmi pracujúcimi pre skvelé. meranie. Naozaj to nebola nikdy voľba. Nemyslel by som, že by som urobil nič iné. Keď som sa nakoniec dostal späť, cítil som sa ako smrť, okamžite som zostúpil s vysokou horúčkou a bol obmedzený na posteľ tri dni. To som musel priznať, chrípka spôsobená sami. “ – James McWilliams
To môže hluk f-ed rovnako ako niekto, kto nebeží, hoci mnohí z vás s najväčšou pravdepodobnosťou bežali alebo cvičilo s chorobou, pretože ste „museli“, pretože ste ho dokázali potvrdiť vo svojej hlave.
Obrovský problém je – veríte, že môžete (alebo ste) závislí od behu?
Žartoval som rovnako ako závislý na behu v minulosti, ale nikdy som skutočne neveril, že som. Môžem zastaviť akýkoľvek typ času!
Verím, že ak som závislý, výhody prevažujú nad vedľajšími účinkami. Je to ako tabletka pre moju depresiu/úzkosť/starostlivosť/osamelosť – je oveľa lepšie mať trochu dobre bežať, ako vôbec bežať.
Mám nejaké malé podozrenie, že môžu mať návykovú osobnosť. Beh je však zdravá závislosť. Ak budem na niečom závislý, je to spôsob, ako ísť, však?
Z tohto dôvodu som celkom materiálny, že nie som typ-A, o ktorom mám podozrenie, že by zhoršila údajnú závislosť. AAA a keď som vyhodnotil nízku štítnu žľazu T-3, môj lekár uviedol, či to nie je pre endorfíny Running, pravdepodobne by som bol dosť depresívny. Vidieť?! Starostlivosť o seba. Boom.
Chcem priznať, že sa snažím zvýšiť svoje pravidelné najazdené kilometre, pretože chcem, aby sa v máji v máji pre môj ultra vyvinul pomalý vývoj. Rovnako ako priznávam, že to doteraz kopám.
Volám sa Monica, rovnako ako som závislý na behu.
Ale ak beh je nesprávny. Nechcem mať pravdu.
Otázka: Môže byť niekto závislý na cvičení? Ste?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam